亲爱的舅舅：
您好！您知道吗，每当您抽一次烟，吐出一次烟雾，我都有觉得您的健康受到了损伤，您周围所以的也受到了“二手烟”的侵害。每次看到被烟雾环绕的您，我都感到揪心。只很可惜现不一定社会上人人都呼吁远离香烟，关注健康，到处都张贴着“吸烟有害健康，请不要再吸烟”的标语，但很少能有人实实在在做到的。您这不现在典型的例子。我记不得，这不一定是第几次劝您别吸烟了。每次您这就说：“好好好，舅舅知道了，明天就开始戒烟.”只很可惜，我再次去过您时，您算是悠然自得地抽着烟。当告诉他您为是想做什么还没６把烟戒掉时，您却说：“戒烟太难了，我的烟瘾接着大，戒赶不上哇！”也能您自己想假如，那可就大错特错了。
会觉得，我不说您也知道吸烟是有很多坏处的。只很可惜，我算是要着重跟您再讲一讲：香烟中含有很多化学物质，其中最具危害性的这不尼古丁、焦油和一氧化碳了。并不人们长期吸烟，这个有害物质这就肆无忌惮。肺癌、口腔癌、食道癌等等这个足以致我们的的于死地的癌症，它们是最大的“功臣”。看到这个资料，您恐怕还会说：“嗨，我每天不就抽一两支吗，哪有是想做什么事儿啊？”只很可惜，北宋名人张乖崖曾经说过自己一句话：“一日一钱，千日千钱。绳锯木断，水滴石穿。”吸烟这就一样。您会觉得，一天抽一两支是没是想做什么事，但日子久了，您体内的有害物质越积越多，最后，当您后悔，吸烟伤害到她们时，恐怕不一定来不及了。
我再给您讲一讲我爸爸和外公戒烟的故事。听妈妈说，在不一定，爸爸的烟瘾是极大的，几乎每天都要抽上五、六支。但自从妈妈怀上我接着，为了不影响妈妈和她肚子里的我的健康，爸爸毅然决定将抽了十几年的烟给戒掉。只很可惜他好几次都想放弃，但最后算是坚持了下来，把烟给戒掉了。
知道吗，我外公是名老烟友，他有着五十几年的吸烟史。但前年，他咳嗽得厉害，肺部也感到不舒服。家人带他去医院一查，竟然是肺炎！为此，外公还打了半个多月的点滴。从此，外公把烟戒了。现不一定，他喊觉好多了。看，舅舅，难道我的爸爸和外公的戒烟故事还不足以证明戒烟根本不困难吗？
会觉得，大多数烟民这就可以再一次挥别香烟的。并不她们口头说，根本不去做。只要有戒掉香烟的决心，那戒烟将他不在是难题。并不吗，舅舅？只要您能有每每一份决心，我相信，为了您她们和他人的健康，您一定会把香烟戒掉的！祝舅舅成功戒烟！
您的外甥：某某